Именно поэтому иногда бывает необходимо введение веществ в определенном количестве, а затем следует уменьшить их количество последующим прерыванием. Это помогает поддерживать баланс всего тела без чувства угроз, и чтобы внутренний процессор не инициировал тревогу, что может привести вас к близко болезненному состоянию и к голоду. Если это произойдет, все ваши усилия будут напрасны. Поэтому, следует четко составить график дня, которому вы будете следовать неделями или месяцами в зависимости от вашего желания.