Овощи - наиважнейший компонент питания для бодибилдера. Многие спортсмены внимательно следят за употреблением протеина. Бодибилдеры должны съедать ежедневно несколько блюд, в которых содержаться овощи. Овощи не только здорово обеспечивают ваш организм витаминами, и другими полезными ингредиентами, но они также являются источником клетчатки, которая помогает организму справиться с диетой с высокой дозой белка.