Один из отличных способов сохранить ваш метаболизм на наивысшем уровне и поощрить быструю потерю жира является изменение потребления углеводов на ежедневной основе.
Чтобы сохранить мышцы, в то время как происходит потеря жира, следует чередовать количество углеводов получаемых в вашем рационе, чередуя от низкого к высокому, в промежутке 3-5 дней. Это будет стимулирующим эффектом для внутренних процессов, и не будет разрушаться мышечная ткань.
You are here: