Все культуристы должны иметь не менее 2 гр. белка на килограмм веса. Эта сумма может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и образа жизни, но в большинстве, как считается, достаточна.
You are here:
Все культуристы должны иметь не менее 2 гр. белка на килограмм веса. Эта сумма может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и образа жизни, но в большинстве, как считается, достаточна.